剧情简介

【露脸操】

  在日常(chang)起居上,此(ci)时昼夜温差较大、冷暖交替,因此在衣着方面要适(shi)时(shi)增(zeng)减。需要(yao)提醒的是(shi),春分后夜(ye)晚时间(jian)缩短,为保(bao)证(zheng)充足(zu)的睡眠需要早睡早(zao)起,这样(yang)有助(zhu)于体(ti)内的(de)阳气升(sheng)发(fa)。



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